Bueno, no he estado estos dias en mi casa por lo que no tenia acceso al ordenador
No voy a poner los menus de una semana entera porque no me acordaría ni yo.
Resumiendo, no he comido queso, tomate, cebolla y creo que el resto es apto. Os pongo el de ayer que si que recuerdo
Viernes 3 de Marzo
Desayuno: Jamon serrano con lechuga y mahonesa
Media mañana: cortezas de cerdo y café descafeinado
Comida: solomillo de cerdo y ensalada de lechuga con atun y huevo duro
Merienda: café descafeinado y jamon (mientras el resto se ponian cerdos a torrijas
)
Cena: filete de ternera con salsa pesto y judias verdes (no estoy muy segura de si esto era apto o no, pero era lo que me habian hecho de cena y tenia que comer algo verde...)
Agua:unos 2,5 litros diarios
Vitaminas: todas
Ejercicio: ultimamente no hago mas que subir y bajar escaleras, es mas barato que el gimnasio
Tiras de cetosis: no lo se, se me acabaron el jueves
hasta entonces estaban moradas.
El lunes me subiré a mi bascula, y el miercoles a la del medico, tengo mucha curiosidad
Feliz sabado!