Nova lo que tu hacías no era Atkins por lo tanto no puede contar como primera semana de inducción, tu estabas haciendo una dieta baja en carbos, pero no Atkins.
Lo de consumir grasas, debe de ser desde un principio y sin miedo, ya que es la base de nuestra dieta. Sé que venimos de muchas creencias y que nos cuesta cambiar el ¨chip¨pero así que veas los resultados y estudies mas la dieta, todas las dudas se disipan. |