Rosee pon qué multivitamínico tomas. Se recomiendan omegas 3.6.9
Creo que el entumecimiento y los calambres necesitarían un aporte extra de magnesio y potasio... Espera que algún moderador pueda verlo, por si estoy equivocada... Aunque, por otra parte, esos síntomas ¿en qué momento se te han dado? Al levantarte por la mañana? Durante el día? También pueden ser por otros factores que no tengan que ver con la dieta, como un posible síntoma de túnel carpiano...

__________________
Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg