Has utilizado la funcion de buscar? Hay muchisimos mensajes en el foro sobre este tema. La verdad que el ADG o ayuno de grasas la gente lo ve como una forma de perder peso rapido y no lo ven desde el punto que es para personas que no han bajado nada de peso en más de un mes y tampoco han bajado medidas. Lo primero que se baja es agua y sabes que? cuando terminas el ayuno se recupera casi todo el peso perdido porque el ayuno lo que hace es que te deshincha y cuando vuelves a comer carbos recuperas liquidos. Yo hice el ayuno y no lo recomiendo. Porque lo hice? Porque no bajé nada en 6 meses y llevaba la dieta bien y hacia ejercicio casi todos los dias. Mi problema tiene nombre y es Candida. Hay que ver que es lo que no nos permite bajar de peso antes de pensar en los milagros.
Tan pronto alguien comenta sobre el ADG mucha gente quiere hacerlo aun cuando no reunen los requisitos para hacerlo. Todo el mundo quiere intentarlo. Hay pruebas de ello por el foro. Solo se recomienda para casos de alta resistencia metabolica. Cuando uses el buscador puedes escribir ayuno de grasas o ADG para obtener respuestas.
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