Bueno empecemos, espero no haber metido mucho la pata....

DESAYUNO: 6 esparragos, 50g de Lacon, aceite de oliva. Té blanco.

MEDIODÍA: un poco de beicon, menos de una rodaja.

ALMUERZO: alcachofas y pollo asado, pechuga

MERIENDA:nada.(no hubo tiempo, pero intentaré sacarlo)

CENA: Trucha salmonada con panceta, las 3 pequeñas alcachofas que sobraron por la mañana.

****Agua: 2Litros.
:::::: Haré calentamiento y correre a ritmo 20 minutos,ahora que termine
de postear.

Mañana iré a por las vitaminas...que me recomiendan? Gracias, un saludo.