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bolicha bolicha está desconectado
 
Fecha de Ingreso: 10-julio-2008
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bolicha está en el buen camino
Día 1

Hola a todos, aqui está mi primer menú de inducción

Desayuno: tortilla francesa con champiñones y café descafeinado con nata
MM: lata de atún en aceite
Comida: rollo de carne con ensalada de lechuga y café descafeinado con nata
M: cecina no envasada
Cena: 2 hamburguesas, hechas en casa, con ensalada de lechuga y mahonesa casera

Vitaminas multicentrum, omega 3 y 2 litros de agua

Un saludo
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