Hola, recomence Atkins en enero, y la verdad es que en dos meses he bajado 6 kilos. Al llegar marzo se ha ido ralentizando la pérdida (sé que es normal), pero en los últimos 15 días no he bajado nada, ni volumen ni peso.
He leído otras entradas con el mismo problema y a todos les recomendáis postear lo menús, así que a ello voy, os cuento lo que comí ayer:

Desayuno: tortilla de 2 huevos, te verde

Media mañana: rooibos

Comida: setas con jamón, filete, menta poleo

Media tarde: 6 aceitunas

Cena: ensalada de canónigos y lata de atún con aceite de oliva, manzanilla

bebo mucha agua y hago poco ejercicio (voy a ser sincera), pero algo hago

Os agradecería que me echarais una mano, igual es solo una fase, pero estoy un poco desanimada con el parón.

Muchas gracias y un saludo

__________________
Lucas