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Antiguo 24-mar-2009
bolicha bolicha está desconectado
 
Fecha de Ingreso: 10-julio-2008
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bolicha está en el buen camino
Día 1

Hola a todos, aquí está mi menú de ayer:

Desayuno: Tortilla francesa con champiñones y café descafeinado con nata
MM: lata de atún en aceite
Comida: rollo de carne con ensalada de lechuga y un café descafeinado con nata
M:3 lonchas de cecina no envasada
Cena: pescado frito con ensalada de lechuga y mahonesa casera

Vitaminas multicentrum, 2 litros de agua y omega 3. Un saludo
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