Llevo tiempo leyendo el foro,y siempre,me maravilla que haya gente que conteste,conteste y reconteste las dudas(muchas veces ya explicadas) de los novat@s que empiezan/amos, así que mil gracias por mi primera respuesta.
El libro aún no me lo he leído,pero creo que empoyándose bien el foro,hay más que suficiente.De todas formas,voy a pasar esta semana en inducción y si no noto cambios,no sé no sé.....
Veréis,empecé el día 16,poco a poco,no he probado hidratos,ni ganas que he tenido,sencillamente increíble.Pesaba 66,300 y esta mañana lo mismito.Tiene que venir la "odiosa" el sábado,puede ser su culpa,o que algo de queso he probado,o el dichoso salchichón "envenenado" con leche en polvo.......El caso es que algo de volumen habré perdido(el metro lo saco hoy del cajón,a ver que tal.
Gracias Basan.