Hola les cuento q ya voy casi 2 meses con atkins, al principio adelgace como 4 kg. ahora estoy con induccion extendida y estoy estancada luego de una semana cuidandome no baje mas q 400 grs! incluso reduci bastante el queso y hago mucho ejercicio y tomo mucha agua...
no entiendo q pasa?? tengo ganas de rendirme porq es un bajon!!
alguien podria decirme q hacer??

en el libro cap. 20 hay una parte q llama "ayuno en grasas" alguien ya lo hizo? es recomendable?
yo vivo en buenos aires cap. fed. donde puedo encontrar nuez de macadamia?


graciaaass!