Pesas el polvo que vas a echar en la taza.
Sí las bolsitas de sacarina tienes que contarlas como 1 carbo. Contienen: dextrosa, ciclamato y sacarina sódica.
Yo utilizo Hemesetas (se compran en la faramcia) o bien Cologan (se compra en Lidl). En este momento tengo el Cologan en casa. Oh, oh acabo de ver algo que no me gustó

: el Cologan tiene ciclamato de sodio, carbonato de sódio hidrogenado, citrato de sódio, sódio de sacarina y
LACTOSA.
Proteínas. 0 g, HC 0,0001 g y Lípidos 0g /por pastilla.