DINORAH, no te culpes por haber caído, esto nos pasa a TODOS.
Ponte metas muy cortas, con hacen en los AA. Al fin y al cabo, también tenemos un problema de adicción pero el nuestro es a los CARBOS. Fíjate una meta de un día y cuando estás a punto de comer algo que te puede dañar y no puedes resistir escribe. Casi seguro que una vez que hayas escrito ya ni siquiera te apetece comer lo que hace unos minutos era una obsesión.
Aquí estamos todos para echarte una mano. ANDA TÚ PUEDES