Iniciado por chemist

Soy nuevo en el foro. Llevo ya 11 dias de inducción. Hasta hace 4 dias las tiras de cetósis era morado oscuro y de repente se han convertido en un rosa semi oscuro. Se supone que algo no estoy haciendo bien. Os cuento mi menú de hoy a ver que os parece:
Bueno pues vamos allá ....

Desayuno: 2 salchichas blancas y una loncha de panceta.
Las salchichas blancas llevan TODAS TODAS azucares (mira la etiqueta y verás que hay azucares o alguna -osa).
No has tomado nada de verdura, recuerda que es im-pres-cin-di-ble la verdura por la mañana pues ayuda a mantener estable el azucar para el resto del dia y evitar mareos, bajones de glucosa, etc....
tampoco veo tus vitaminas y omegas

Media mañana: dos quesitos mini babybel
Son quesos muy tiernos, espera a pasar los primeros 14 dias de inducción limpia y consúmelos con moderación

Comida: una taza de lechuga con un poco de cebolla y pollo guisado (sin patata ni nada de eso)
Y espero que sin harinas, vino, etc.... si es así está bien.

Merienda: un cafe solo descafeinado

Cena: 4 trozos de merluza frita con 2 salchicas blancas y medio pepino con aceite y sal.
Otra vez mas azucares en las salchichas. Ya sabes deja todo lo procesado para más adelante y cambia las salchichas por alitas de pollo, huevos rellenos de atún y mahonesa, etc....