Cita:
Iniciado por la salamandra  has hecho la pregunta difícil del millón !!!
Hay dos teorías ( yo me inclino por la segunda) una es que los carbos al entrar al organismo todo es igual que no distingue de carbos buenos de los malos. Si eso es así si comes el yoguth sea este con azúcar o no ...si cuentas los carbos todo esta bien.
La otra teoría a la que yo me adhiero por experiencia en el foro es que los carbos no son iguales y que si comes los carbos con IG alto se metaboliza de modo diferente y evita que bajes de peso.
wanda yo te dije como preparar yogur griego en tu casa ( atrás de la heladera ) ??? recuérdamelo , porque entre mis mudanzas y mi vida loca no recuerdo |
gracias por tu acostumbrada ayuda, en cuanto a si me has dado la receta del yogurt griego, no entiendo, pero en verdad no me hs dado ninguna reeta que yo recuerde, optare entonces por no comerningun yogurt entonces, solo andaba tratano de buscar variedad
estoy en el escalon de las frutas comere mejor fresas con heavy cream y splenda
gracias y buen dia
otra cosa, se pueden ya consumir mas de los tres sobres de splenda diario?
espero tu respuesta