Cita:
Iniciado por Lucia  El yogurth griego aqui en España se consigue en cualquier supermercado.. pero ahí no se yo.... Pero por lo que recuerdo, el yogurth griego nat
ural tiene 4,5 gramos de carbos por yogurth, por lo tanto tiene mas que el que ahora consumes. En que fase de la dieta estas? |
gracias por la ayuda, se que el yogurt que compre tiene solo 3 gramos de carb, pero eso si contiene azucar y no se si el griego contenga, gracias de todos modos.
en cuanto a la pregunta de que en que fase estoy, me encuentro en ppp en el escalon de las frutas
gracias y otra cosa el yogut que compre no es plain viene de vainilla y strawberry, al menos lo he estado comiendo y apesar de que contiene azucar sigo en estado de cetosis, dejame saber si eso esta bien o lo descontinuo