Bienvenido Yosoilavida!
Proponte firmemente que esta vez si lo lograrás, escribe en una libreta 12 cosas por las que te gustaría bajar de peso. Leélas cada vez que sientas que vas a decaer.
Abre un diario en el foro de ese mismo nombre, y ve posteando tus menus, todo lo que consumes diariamente, desde agua hasta multivitamínicos. Así todos podremos ver como vas y si hay algo que no deberías hacer, como por ejemplo, pudieras estar cediendo porque consumes algo con carbos escondidos y eso te provoca ganas de comer lo que no deberías.
__________________ ...
......................................
Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002 El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...
Última edición por AZABACHE; 31-jul-2008 a las 06:36 |