desayuno:
1 tortilla de dos huevos con dos lonchas de jamon serrano y una taza de lechuga iceber.
comida:
una ensalada de lechuga iceber con gambas y tres lonchas de panceta.
cena:
una taza de coliflor hervida con bacon y dos filetes de merluza en salsa verde.

haber que os parece es pero alguna respuesta muchas gracias.