Cita:
Iniciado por DINORAH  hola :9 describe un menu tipico tuyo, que sea sabroso y sin nada que estanque, yo ya estoy experimentando que tengo el mismo problema quiza, que bajon sinceramente  |
dinorah para hablar de estancamiento no debes haber bajado absolutamente nada ...ni de peso , ni de medidas , en 1 mes y luego de haberte hecho la prueba chequeo : ya sabes esa que dice
"no se me ha escapado ningún carbo oculto? "
no tengo cándidas ?"
no como demasiada proteína?
Hago suficiente ejercicios ??
no he comido nada que me ralentice?"
y otros varios que están en las encuestas del foro
y si todo te dio negativo y el tiempo positiva alli hablamos de un estancamiento.
Por lo poco que te he ido corrigiendo tus menús , tu no estas estancada. El estancamiento verdadero nadie sabe por que sucede, por eso hay que descartar lo otro.
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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43