Ariki Super Interesante Los Dos Articulos, Tengo Una Duda De Todo Lo Que He Leido Sugieren Tomar 3 Litros De Agua Diarios, Mas Un Vaso Adicional Por Cada Kg A Perder...me Quedare Consumiendo Los 3 Litros...mil Gracias Un Abrazo!!!!!

INGESTA DE HOY:

2 HUEVOS RAMITA DE PEREJIL
POLLO LA HORNO / LECHUGA / MAYONESA
POLLO AL HORNO / LECHUGA / PEPINO / 2 LONJAS DE JAMON3 GR / MAYONESA
3 LITROS DE AGUA

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