Muy buenas.
Si me permites...
Cita:
Iniciado por FINANZASI 
1) si no quieres tener que pegar aqui cada vez la barra de peso, actualiza tu firma en -Panel de Control- -Editar Firma-
lo pones ahi y asi siempre te saldra abajo sin problemas  
11/06/2008 INICIO SEGUNDA SEMANA INDUCCION
DESAYUNO : 2 HUEVOS, RAMITA DE PEREJIL 2) Si me dices que la 'ramita de perejil' tenia el tamaño de un brazo y pesaba 1kilo.... pues vale... si no ... te faltan verduras en el desayuno 
ALMUERZO : POLLO / LECHUGA O COLIFLOR MAYONESA 3) me supongo que la mayonesa casera.. si no es asi...
CENA : POLLO / CON MAYONESA 4) lo mismo aplicable para la cena
4 LITROS DE AGUA 
1 HORA EJERCICIO  |
No llegas al minimo de verduras y sabes que tienen que ser tres tazas, una con cada comida principal. Por lo demas, bien por el ejercicio y aunque se que lo recomiendan mucho, me parece a mi que 4litros de agua diarios es un poco exagerado.
Me supongo que sabes que tambien el exceso de agua puede ser perjudicial.
Espero que te sirvan mis opiniones
Saludos
