felicidades por el diario !!!!!!! saori esta haciendo un muy buen trabajo y se ve que ha estudiado la lección ( se ha leído el libro).... y tu marta??? como vas con lo del libro ajajajajaj

solo quería dejar claro lo de la sal NO DEBE TOMARSE SAL SIN SODIO !!! la dieta Atkins es muy diuretica ( te hace orinar mucho ) en ese proceso , entre tomar los 2 litrines de agua y he ir al baño triquecientas veces se pierde minerales, eso puede llevar a una descompensacion electrolítica , nuestras células necesitan de los minerales para hacer su trabajo, al orinar mucho se eliminan en exceso y te descompensas y puede producir la muerte.
La pequeña retención de líquidos ( o gran retención depende de la cantidad de sal que consumas) evita que te descompenses.

fui clara o lo oscurecí todo?????

cuando decimos que no se coma tantas cortezas , es por que hay foristas que su menú consiste en: desayuno: torreznos o cortezas con un pepino , almuerzo torreznos con una lechuga merienda torreznos con ... y así solo comen eso y al tener mucha sal retienen LOS LÍQUIDOS DEL MUNDO.

PERO SE DEBE TOMAR SAL , NO EN EXCESO, PERO NO DEJAR DE TOMARLA.

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43