bien arabia !! ya tienes una casa propia ( tu diario)
que te parece si nos cuentas de donde eres ( sin muchos detalles) para que puedas compartir tips con los de tu pais.

También postea tu estatura y cual es tu peso meta. Puedes tener un "gran peso meta" y otros varios "pesitos metitas " como de a 10 kilos y así festejamos mas seguido.

no te olvides de planear tus menus y de postear lo que comiste

fuerza y adelante !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________


fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43