YO LE ENTRO CHICAS.-

Marcha rapida 1.30hrs 6 dias a la semana, mientras marcho llevo mis mancuernas de 3 libras y voy haciendo movimientos con ellas para tonificar los brazos.

Creo que eso es todo un reto para mi de momento ya que no me es facil con el peso que tengo.
Suerte a todos

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Fecha de inicio 28 de mayo 2007
estatura 1.70
peso inicial 85 kilos
peso deseado 65 kilos