hola wapa bienvenida! la verdad no soy experiementada..jajaja pero en algo si puedo ayudarte por experiencia lo primero y mas importante leer el libro, segundo unos analisis para ver que tal estas de todo, a si que ponte a ello lo mas rapido posible, el libro te explica muy detenidamente que hacer como hacerlo y porque se hace por eso es importante
en el menu veo que pones mucha verdura, si bien es cierto solo se pueden tomar en un principio 3 tazas repartidas en el dia, 3 de ellas con pocos hc o 2 con pocos y 1 con algo mas, tambien se recomienda hacer los 14 primeros dias induccion limpia sin aceitunas,natas, aguacate,queso en fin espero haberte echado una mano y mucha suerte
__________________ >>>>> INDUCCION /25 MAYO <<<<<
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