Hola a tod@s !! me llamo Romina.. quiero empezar la dieta Atkins para bajar los kgs que tengo de mas .. !! espero poder ver resultados pronto ! tengo 28 años , mido 1.61 y peso 79 kgs .. que consejos...
Hola a tod@s!!!
De verdad que estoy entusiasmada. A pesar de que llevo ya unos días estancada, me encuentro tan bien que casi no me lo creo. Mi nombre es Ade, y tengo 40 años, tres cachorros de 8, 5 y 3 años (dos princesas y un campeón) y un maridito que no me merezco. Vivo en Madrid y como os...
Bueno, pues os voy poniendo mi menu diario, y asi, si alguien ve algun fallo, pues que me lo diga, que ya que una se pone, pues saber que lo hace bien:
Desayuno: Trozo de pepino y cortezas
Media mañana: Lata de atun y huevo cocido
Comida: Lomo a la plancha con pimienta, cebolla frita(menos de...
Holaa, q tall chic@ss, os voy poniendo lo que como cada dia, estan genial este foro, pero mejor pongo mi diario porque siempre se nos puede pasar alguna cosilla. Hoy es mi 4 dia, la verdad que hasta ayer no me pese. Xq dias atras havia comido de todo.. Asi que keria partir desde donde me pese por...
Hola buenos días,
Tengo 28 años 1,74m y peso 87 kg. Quiero llegar a mis 75kg hasta el 31/05.
Empiezo hoy la dieta... He estado leyendo desde ayer sobre como hacerla de la manera correcta.
Voy a postar aquí todo lo que como, aver si me podéis ayudar...
Hoy he desayunado 2 huevos, unos 40...
Hola. He estado ojeando el libro (ya me lo he leido algunas veces) y he visto que se han dado casos de gente que ha estado incluso siete meses en la fase de inducción. Yo tengo varias preguntas acerca de este tiempo tan prolongado en dicha fase.
1. ¿Llegará algún momento en el cual el peso deje...
Hola a todos !!soy de Argentina y hoy empecé la dieta ,no eh conseguido el libro todavía ,pero he lee ido bastante aquí y me ha ayudado a entender como funciona .
Ya estuve haciendo una dieta cetogenica pero la verdad q ahora q leo esto me doy cuenta de lo que hice mal y por lo cual no bajaba de...
Hola!
Mi nombre es Edna, tengo 25 años, y vivo en Monterrey, México. Esto del sobrepeso es un tema de todos los dias, desde que tengo 7 años tengo hipotiroidismo, pero ahora lo que me alerto es que ya me detectaron hipertension y me dio mucho miedo, asi que hoy aqui estoy leyendo de nuevo el...
Hola a todos!!
Este sera mi progress test, para ver que tal voy por el camino atkins :11:.
Hoy 15/05/2012 comienzo la dieta pesando 77 kilos y mido 1.70 con el objetivo de lograr mi peso ideal de 68 kilos.
Esto será lo que comeré este martes:
Desayuno: Omelette (2 huevos) + 1/2 lata de...
Hola todos ,soy de Argentina y tengo 36 años , después de leer bastante y estar decidida hoy empiezo la primera fase,estoy motivada y con muchas ganas.
No se bien en donde es que puedo llevar un diario de mis comidas para que ustedes me den el visto bueno o me corrijan ,ya que muchos ya son unos...
Tengo 22 años y estoy aquí porque quiero bajar unos kilos y lucir mi cuerpo como antes.
Aún tengo algunas dudas que espero ir aclarando mas adelante.
Un saludo a todos :)
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tqm36 Hace 3 días